7分鐘健身app最新版下載

7分鐘健身app是幫助你科學健身的一款軟件，如果你還不知道如何有效去健身，那就來七分鐘健身app吧，這里有專業的健身教練給你進行指導，制定適合你的健身方案，讓你的健身更快更高效，心動就趕快來007游戲網下載安裝吧！

軟件介紹

沒空去健身房，不知道怎么鍛煉，隔離在家，它可以幫助你。每天只需要短短的7分鐘，簡單有效。你可以借助它來鍛煉腹部，手臂，腿部及全身肌肉。生動形象的3D動畫，語音提示和視頻指導，就像私人教練陪伴左右，全程指導，助你完成每個鍛煉。每天出汗7分鐘，挑戰不同的鍛煉，快速擁有好身材。

軟件優勢

-隨時隨地運動健身。無需設備和器戒。

-通過每天7分鐘的鍛煉挑戰養成運動健身習慣

-根據你的需求和喜好創建鍛煉計劃

-每次的運動的記錄統計讓訓練有跡可循

-它還能幫助你記錄體重，圖表數據,BMI計算讓你輕松get體脂體重的變化。

-喝水記錄小工具，可以統計歷史數據。為你掌握每日飲水規律，保證身體健康

軟件特色

鍛煉強度逐漸增加

生動形象的3D動畫，語音和視覺指導助你完成每次鍛煉

鍛煉追蹤器可自動追蹤消耗的卡路里和減肥進度

自定義每日鍛煉提醒

鍛煉時選擇喜歡的音樂以保持動力

查看鍛煉日歷和報告，跟蹤進度

自定義休息時間和鍛煉循環次數

軟件亮點

1.同步服務器備份數據，隨時隨地查看您的健身數據;

2.針對室內、室外、上班族、家庭等不同健身場景，提供多種訓練動作;

3.7分鐘健身提供專業的運動和營養計劃，推薦健康飲食和能量補充計劃。