蜜桃輕斷食app下載官方版

蜜桃輕斷食是一款幫助你科學減肥的軟件，里面有最全的減肥菜譜，并根據用戶的體質去量身定制方案，讓減肥更加的有針對性，同時還有專家在線幫你解答疑惑，幫你更快的達到自己設定的目標，軟件內部采用卡通化的形象，更加的美觀有趣，喜歡的朋友們快點來下載吧！

軟件介紹

蜜桃輕斷食app這是為健美瘦身愛好者提供科學的斷食計劃，幫助你自律打卡，跟著簡約辟谷瘦身變美，身體更健康，身材更迷人。只需設置好目標體重，選擇使用的斷食計劃，跟隨該APP進行美麗修行，不管你是新手還是有輕斷食經驗的人，該APP都能引導你簡單、科學的進行間歇性斷食，助你瘦身成功，成為理想中的自己。

軟件功能

1、斷食計劃

涵蓋目前最火爆的輕斷食計劃，如5+2輕斷食、16+8輕斷食；每條計劃都有對應的食譜，吃什么，怎么吃，什么時候吃，一目了然；每條計劃都有對應的熱量目標和飲水目標，比生酮飲食和哥本哈根更有效果；詳細的知識講解和斷食指導，教你如何選擇正確的食物，控制飲食。

2、數據統計

斷食、體重、喝水、步數、腰圍、飲食、運動等數據記錄的功能，清楚的查看身體每天、每周和每月的變化；自動計算BMI和體脂率，幫助你選擇最優的斷食方式；支持與keep、樂刻、咕咚、美柚、華為運動、小米運動等應用的數據兼容。

3、提醒功能

監督你按時斷食、飲食和喝水，幫助你養成自律好習慣；目標完成情況提示，清晰了解每日的變化。

軟件特色

【斷食計劃】滿足當下所有熱門斷食計劃，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日計劃，周計劃滿足您的多種需求。

【推薦食譜】詳細的斷食知識庫，減重，素食，生酮，女性經期飲食推薦。讓斷食方案更適合您的生活習慣。

【斷食提醒】系統自動提醒您什么時間斷食、什么時間結束，讓您準點準時地追蹤您的斷食計劃。

【喝水記錄】記錄您的喝水目標和體重變化，簡單記錄每一天，輕松養成健康生活習慣。

【健康指數】健康評估自動計算肥胖衡量標準BMI以及您身體的基礎代謝率。

【數據記錄】豐富的斷食記錄時間軸，數據變化一目了然，全面掌握自己的身體指標變化。

軟件亮點

1、健康輕斷食支持便捷獲取對應目標設置體重管理，還能夠進行營養師定制的專屬食譜內容管理個性化時間內容。

2、全程記錄斷食時間體重跟蹤間歇性斷食跟蹤，及時獲取通知提醒以便每天快速檢查斷食時間狀態。

3、消息提醒任務設定數據統計功能全都非常實用，科學減肥打卡控制飲食的輕斷食更加科學有效的體驗。