輕輕斷食app官方版下載安卓版

輕輕斷食app是根據你的體重情況和要求為你量身打造一套適合你的飲食方案，用戶只需要按照計劃在規定的時間段攝入相應的食物，并且根據要求每天展開一定的運動就能慢慢的達到減肥的效果，還會根據你的體重變化及時調整減肥的方案，超級實用，需要的朋友們快點來下載吧！

軟件介紹

輕輕斷食App是一款功能強大、使用簡單的健康減肥手機軟件。它提供了個性化的飲食計劃、健康監測功能和社區支持，幫助用戶實現減肥目標并保持身體健康。盡管還有改進的空間，但總體而言，該應用程序是一款值得推薦的減肥輔助工具。

軟件功能

【專屬計劃】：根據錄入的身體數據，定制簡單、實用、個性化的輕斷食減肥計劃

【食譜推薦】：每日食譜推薦，照著食譜邊吃邊瘦

【熱量查詢和記錄】：30w+食物熱量免費查詢和記錄

【喝水提醒】：喝水提醒，支持自定義提醒時間

【斷食追蹤】：提醒斷食和飲食的開始時間、結束時間

【斷食計劃】：超多斷食計劃，滿足不同的斷食需求

【桌面小組件】：支持喝水、體重、斷食等桌面小組件，方便快捷

【每日記錄】：體重、喝水、體圍、步數、斷食時長等數據記錄，清楚看見每天的變化

【打卡交流群】：相互監督、更有動力

軟件特色

同步數據：在“我的”頁面打開“Apple Health”開關，同步您的身高，體重信息到

計算：幫助您了解身體狀況，使您更順利地選擇適合自身的斷食方案；

設置自定義斷食方案：根據您的自身需求，個性化配置專屬于您的斷食方案

數據追蹤：每日體重、飲水量、步數等數據的記錄功能，便于您隨時查看身體數據；

軟件亮點

【斷食追蹤】

輕輕斷食根據你的計劃進行斷食追蹤，提醒你當前應該進食還是斷食，什么時間開始、什么時間結束，你的每一次的斷食數據都做到一目了然~同時實時追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標喔！

【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴格縮減你的美食庫，你可以吃！輕輕斷食根據你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養掉秤食譜，營養均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標哦！吃飯有當美女重要嗎？！！！

【個性化斷食計劃】

輕輕斷食涵蓋當今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。