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蜜夜沉眠app是專為睡眠質量不太好的用戶打造的一款白噪音助眠軟件,包含了豐富的自然聲音,各種類型的白噪音幫助你舒緩放松身心,不管是冥想還是小憩,或者是在失眠的時候都可以播放這些聲音,可以有助于快速放松下來。軟件還可以記錄睡眠,讓你了解自己的睡眠質量,通過科學的方式來改善睡眠,結合多種白噪音更好的入睡。
1、下載安裝之后打開app,閱讀用戶隱私協議之后點擊“同意”即可使用;
2、進入app之后可以選擇需要的功能,包括呼吸練習和專注等,還能記錄睡眠狀態;
3、超多舒緩的音樂可以放松身心,還有各種自然白噪音幫助你更好的入睡。
1、匯聚海量白噪音,雨聲、海浪聲、森林風聲等任你選,營造沉浸式睡眠環境,快速帶你進入夢鄉。
2、無需復雜設備也能監測睡眠時長、深淺度,起床后生成詳細睡眠報告,助你了解睡眠狀況。
3、功能布局清晰,開啟睡眠監測、選擇白噪音一鍵操作,新手也能迅速上手,輕松享受助眠服務。
1、可以根據喜好自定義聲音組合,將喜歡的白噪音混合搭配,打造專屬你的個性化助眠音效。
2、有定時關閉功能,睡前設定時間,音樂、白噪音準時停止,節能又環保,還能讓你安心入睡。
3、能記錄睡眠中的鼾聲、夢話,通過分析聲音判斷睡眠質量,提供改善建議,助你提升睡眠品質。
1、設有冥想放松專區,專業引導音頻,助你放空思緒、緩解壓力,為好眠打下基礎,身心更輕松。
2、軟件可調節聲音細節,如音量漸變、音色微調,讓白噪音更貼合你的喜好,提升助眠效果。
3、支持睡眠提醒,設定入睡和起床時間,準時推送通知,幫你養成規律作息,告別熬夜。
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