清新冥想免費(fèi)版

清新冥想免費(fèi)版，是一款睡覺(jué)助眠類的手機(jī)軟件，專為睡眠不好的人群提供，通過(guò)專業(yè)的引導(dǎo)和自然的聲音幫助用戶能夠進(jìn)入冥想狀態(tài)，摒棄腦中雜念，能夠快速入睡，改善睡覺(jué)質(zhì)量。

清新冥想免費(fèi)版軟件介紹

清新冥想app是“輕課”旗下的冥想學(xué)習(xí)類產(chǎn)品，清新冥想app以音頻的形式為用戶提供高品質(zhì)的冥想知識(shí)服務(wù)。清新冥想app通過(guò)冥想引導(dǎo)課程和自然音樂(lè)幫助用戶擺脫浮躁和焦慮，克服失眠，提高學(xué)習(xí)和工作效率，提升專注力，獲得久違的平靜與幸福感。

清新冥想免費(fèi)版軟件功能

輕松睡好覺(jué)

消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

高效專注

幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。

緩解疼痛

通過(guò)分離式觀察，讓身體感覺(jué)與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開，緩解痛感。

清新冥想免費(fèi)版軟件特色

涵蓋了非常多的冥想音頻內(nèi)容，用戶可以根據(jù)自身的情況選擇自己適合的音頻進(jìn)行冥想；

平臺(tái)的內(nèi)容研發(fā)小組匯集了很多的專家，所有的冥想課程都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)論證推出的。

能夠通過(guò)專業(yè)的冥想課程和音樂(lè)來(lái)引導(dǎo)用戶擺脫焦慮和煩躁，改善睡眠質(zhì)量，提高工作和學(xué)習(xí)效率；

平臺(tái)涵蓋了多種類型的冥想音頻內(nèi)容，滿足不同階段用戶的各個(gè)場(chǎng)景冥想學(xué)習(xí)需求；

每個(gè)學(xué)員都可以分配專屬的班級(jí)群，有專業(yè)的老師可以對(duì)精華知識(shí)點(diǎn)梳理歸納，還能隨時(shí)解答疑惑。

每天10分鐘，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，見證成長(zhǎng)。完成任務(wù)，更有現(xiàn)金券、獎(jiǎng)學(xué)金現(xiàn)金等各種獎(jiǎng)勵(lì)。

涵蓋了冥想音樂(lè)、個(gè)人成長(zhǎng)、減壓、改善睡眠、情緒管理、練習(xí)、自然音、國(guó)樂(lè)等多種類型的冥想音頻內(nèi)容，

從入門到進(jìn)階，滿足用戶的全場(chǎng)景冥想學(xué)習(xí)需求。

群內(nèi)更有精華知識(shí)點(diǎn)梳理歸納，學(xué)員可利用碎片時(shí)間高效復(fù)習(xí)。還可以組隊(duì)學(xué)習(xí)，拒絕惰性，專治拖延癥。

內(nèi)容研發(fā)小組匯聚多所國(guó)內(nèi)外高校專家，經(jīng)過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)論證過(guò)程，提煉出了冥想的本質(zhì)。

課程循序漸進(jìn)，指導(dǎo)用戶一步步成為冥想高手，自如應(yīng)對(duì)人生。

清新冥想免費(fèi)版軟件亮點(diǎn)

正念冥想

包含多個(gè)冥想課程，通過(guò)有計(jì)劃的訓(xùn)練，從入門如何“冥想”，到有目的的“舒緩焦慮”、“釋放壓力”、“提高注意力”等。

冥想數(shù)據(jù)

完成你的每一次冥想、評(píng)估你的每一次冥想，這些數(shù)據(jù)都將記錄下來(lái)，幫助你有計(jì)劃的堅(jiān)持下去。

白噪音

多種自然界的聲音，自由搭配組合，無(wú)論是想進(jìn)入專注狀態(tài)還是快速入睡，都將是你的好幫手。

版本記錄

2020-09-25 版本: 1.3.8

優(yōu)化了一些體驗(yàn)細(xì)節(jié)

我們一起進(jìn)步吧??
清新冥想，帶你找回內(nèi)心的平靜與幸福~

2020-09-16 版本: 1.3.7

1. 兼容了安卓5.1版本
2. 興趣課首頁(yè)全新改版，課程更豐富
3. 支持筆記跳過(guò)功能，學(xué)習(xí)更自由
4. 支持現(xiàn)金券轉(zhuǎn)贈(zèng)，邀好友一同進(jìn)步
5. 全新課程即將上架，敬請(qǐng)期待

清新冥想，找回內(nèi)心的平靜與幸福~

2020-08-28 版本: 1.3.6

1. 清新悅讀會(huì)摘要樣式全面升級(jí)
2. 優(yōu)化了冥想年課計(jì)劃待解鎖狀態(tài)的交互
3. 修復(fù)了冥想年課計(jì)劃無(wú)法解鎖的問(wèn)題

清新冥想，帶你找回內(nèi)心的平靜與幸福

2020-08-14 版本: 1.3.5

更簡(jiǎn)潔的冥想年課課程展示頁(yè)
更便捷的個(gè)人中心
首頁(yè)新增“學(xué)習(xí)日歷”標(biāo)識(shí)
全新課程即將上架，敬請(qǐng)期待

2020-07-28 版本: 1.3.3

美好的課程總是值得反復(fù)品味，現(xiàn)在可以收藏自己喜歡的課程啦~
瑜伽年課支持學(xué)習(xí)筆記回看，學(xué)習(xí)更高效~

清新冥想，帶你找回內(nèi)心的平靜與幸福