喜馬拉雅睡眠app

喜馬拉雅睡眠，這是一款喜馬拉雅旗下的助眠減噪軟件，讓你能夠體驗到此刻的寧靜，讓你忘掉之前不好的心情，在這里，你就像是身臨其境一般，消除你的憂慮，緩解壓力，帶給你最舒適的體驗！

喜馬拉雅睡眠介紹：

頂空是一款助眠解壓，冥想放松，專注高效的APP。所有內(nèi)容均可全屏沉浸式體驗，且為320k無損高音質(zhì)全景聲！殿堂級別的視聽效果，讓您身臨其境般地體驗海浪拍岸，竹林細(xì)雨，空谷鳥鳴，浩瀚星空。

喜馬拉雅睡眠特色：

—輕松睡好覺

消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

—放松減壓

釋放工作和生活壓力，幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會前所未有的放松與身心愉悅。

—情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

—高效專注

幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來清晰的思維意識。

—緩解疼痛

通過分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開，緩解痛感。

喜馬拉雅睡眠亮點：

—混音制作，創(chuàng)造自己專屬的白噪音

竹林細(xì)雨，知了聲聲，車站集市，你喜歡的白噪音都可自由組合，

創(chuàng)作一段自己專享的解壓放松音頻

—收聽計時，享受一段獨處的自由時光

高效模式：每次30分鐘，打造專注的收聽體驗

自定義時長：打造適合不同場景的專屬計時器

—本周日記，可視化的數(shù)據(jù)日記

自動記錄你助眠冥想的每一個時刻

隨時回顧自己一周的平靜時光

—收藏功能，喜歡的聲音收藏起來慢慢聽

喜歡的聲音隨時收藏，

首頁右滑，隨時隨地沉浸式享受你喜歡的聲音

—聽單組合，各類音樂集合等你探索

眾多功能型聽單，工作專用，寶寶哄睡專用，VR音效聲音合集

盡在探索頁聽單，等你來探秘

喜馬拉雅睡眠評測：

使用簡單，緩解你每日的精神疲勞！