睡覺安心入睡冥想版

睡覺安心入睡冥想版，是一款專為失眠癥患者打造的緩解焦慮的有效助眠軟件，失眠相信很多人都有經歷過，真的是非常的難受，而且會影響到工作和學習效率，睡覺提供了超多白噪音來幫助你入眠，有效緩解失眠的癥狀。

睡覺安心入睡冥想版說明

強大的手機助眠工具，聽著冥想音樂入眠，睡著原來這么簡單。

睡覺安心入睡冥想版特色

天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧;

神奇腦電波：腦波理療，智造優質的入眠環境;

個性化搭配：愛你所愛，數十種音效自由選擇;

極簡設計風：一眼愛上，界面簡潔功能夠強大;

不僅是睡眠：一App多用，專注、學習同樣好用。

睡覺安心入睡冥想版功能

輕緩焦慮

多種聲音，隨意融合

定時關閉

自動關閉，安心入睡

呼吸韻律

呼吸調節，改善節奏

冥想音樂

冥想放松，回歸自然

睡覺安心入睡冥想版適用人群

- 短暫性失眠，需要助眠的人群

- 不規律作息、睡眠拖延癥的人

- 受生活與職場中的壓力導致失眠的人

- 具備生活價值觀，希望通過工具展現自身自律性的人

- 希望排除身心焦慮和環境嘈雜，專注、冥想人群

- 有清晰的睡眠健康認知，愿意嘗試改善睡眠問題的人

睡覺安心入睡冥想版失眠怎么辦

1、失眠相信很多人都有經歷過，真的是非常的難受，而且會影響到工作和學習效率;

2、主要是現在很多人都習慣睡前玩手機，玩著玩著就感覺沒有睡意，就會晚睡;

3、時間久了自己的生物鐘也會有影響，該平臺就可以為你帶來很多的舒緩音樂，讓你放松。