數羊app助眠版

數羊app助眠版是一個可以幫助用戶更好入睡的手機軟件，這里有超多不同的來自大自然的聲音，每種聲音都非常的清新治愈，特別適合睡前的時候聽，它能夠幫助你盡快入睡，讓你的全身心放松，擁有一個更好的睡眠質量，更加有精神。

數羊app助眠版功能

1、數羊睡眠是一款睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應用；

2、睡前習慣養成、睡覺提醒、睡眠檢測、夢話錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護。

3、療愈白噪音、專業ASMR、神奇腦波和放松旋律，強大到超乎想象的專業曲庫；

4、心理睡眠師專業教學課程，呼吸調節、冥想訓練、心理放松、數羊數水餃等，放松安神睡得香；

數羊app助眠版背景

定目標睡個好覺

養成良好作息；

道一聲晚安

枕著溫暖入睡；

大自然美妙音符

祝你酣然入睡。

數羊app助眠版作用

1、人人都是助眠師，專業資質認證后，成為助眠師，幫助他人，提升自我

2、分析睡眠狀態，生成專屬睡眠分析報告（周分析、月分析）

3、海量療愈白噪音、神奇腦波和放松旋律，快速放空大腦，提升睡眠質量

4、定期睡眠測試，了解自己近期的睡眠狀況，做出針對性改善

數羊app助眠版適用人群

1、壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對睡眠質量健康的影響。

2、運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

3、失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

4、需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。