變美精靈減肥課程免費版

變美精靈減肥課程免費版，是一款專為女性打造的減肥健康軟件，可以計算食物熱量來控制能量攝入，并且通過課程來配合高效減肥。在這里，有豐富的課程可以隨意選擇，可以讓你專注于你的健身水平和節(jié)食例程， 讓你了解自己的身體健康因素。

變美精靈減肥課程免費版使用

1、BMI數(shù)值計算，輸入身高和體重，計算BMI數(shù)值；

2、支持公斤和磅&厘米和英寸之間切換，方便查看；

2、自動計算標準的體重參考值，方便決策減肥還是增重；

3、考值，方便決策減肥還是增重，是健身減肥的小助手。

3、每一次計算的結果都是會保存到軟件里，便于日后查看。

變美精靈減肥課程免費版功能

1、體態(tài)糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。

2、提升運動表現(xiàn)：籃球彈跳力訓練、仰臥起坐滿分訓練、長跑通關訓練。

3、增肌：俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。

4、熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

變美精靈減肥課程免費版特色

1、訓練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進步；

2、有趣成長體系，訓練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力；

3、不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標；

4、每日精挑細選優(yōu)質(zhì)高清運動健身短視頻，給你學習健身知識和了解生活的新方式。

變美精靈減肥課程免費版優(yōu)勢

1、根據(jù)你的健身目標和基礎，適應你的訓練日程，100%為你度身定制四周個人專屬訓練計劃；

2、國家營養(yǎng)師團隊，精心打造減脂飲食方案。結合專業(yè)運動方案，讓你越吃越瘦；

3、訓練后智能反饋，分析訓練表現(xiàn)和身體適應度，針對性調(diào)整后續(xù)計劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進步；

4、釋放自身潛能，堅持訓練，兩周后感受顯著變化。

變美精靈減肥課程免費版總結

1• 建立個人專屬健康檔案

2• AI智能分析食物組成

3• 定制個性化飲食方案

4• 查詢食物熱量及營養(yǎng)