7分鐘運動減肥法真人指導版

7分鐘運動減肥法真人指導版是一款專門為需要健身減肥的人們打造的手機運動訓練軟件，該軟件擁有真人全程的語音指導，所有的用戶都可以快速入門，每天堅持使用本軟件可以讓你的生活更加健康。

7分鐘運動減肥法真人指導版使用說明：

1.點擊app進入，無需注冊直接使用。

2.選擇自己的健身時間和健身目的。

3.點擊首頁開始今天的鍛煉指導。

7分鐘運動減肥法真人指導版亮點：

這是一款安全、高效的鍛煉APP。

建立在高強度循環鍛煉基礎上，主要針對肌肉鍛煉和有氧健身。

每天7分鐘，快速有效 ，簡短易學，快速入門，健康有效。

隨時隨地鍛煉，無需器材

每日鍛煉挑戰助您養成良好鍛煉習慣

與好友競賽，收獲更多鼓勵和支持

從新手到運動員級別隨著鍛煉升級收獲成就

根據個人需求和偏好量身定制個人鍛煉

真人教學，專業指導，全程語音督導，動作詳情指導，避免錯誤的動作損壞身體。

豐富分類，不斷更新。免登錄即可使用！

7分鐘運動減肥法真人指導版特點：

每天7分鐘

簡短易學，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運動，健康有效。

智能計劃

針對你的運動目標，你的運動基礎，制定最適合你的科學運動計劃。

鍛煉計劃

計劃讓你遵循我們的私人教練設計的每周鍛煉計劃，以更快地達到你的目標。

每月鍛煉

我們的私人教練現在每個月會分享新的經驗，從Tabata和普拉提到Fighter Fit。

練習篩選

在創建個人鍛煉時，現在可根據鍛煉的身體部位、需要的器材等篩選練習。

真人教學

全程語音督導，陪伴式真人教學，不用背組數，不用記次數，還有動作詳情指導，避免錯誤的動作損壞身體。

豐富分類

你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓練還是力量訓練，還有針對不同部位的訓練和不同難度的訓練。

7分鐘運動減肥法真人指導版測評：

讓更多的用戶在家進行高效專業的健身訓練，每天堅持7分鐘就能帶你快速燃脂，真人全程語音指導教學讓你快速入門，有效避免錯誤動作，不管是有氧訓練還是力量訓練都能滿足你的訓練需求，每天堅持7分鐘讓你生活更健康喲！