綿羊睡眠app安卓最新版下載

綿羊睡眠是一款生活中特別好用的助眠軟件，專為廣大睡眠質量不好以及市面人群精心打造，在這里有超多助眠功能，輕輕松松調節我們的睡眠規律，不需要使用藥物等方式，采用最科學的助眠方式，讓你 每一天都充滿活力！

綿羊睡眠app介紹

綿羊睡眠app是一款幫助你改善睡眠的軟件。它使用認知行為療法（cbt-i）治療失眠癥，干預和重建慢性失眠癥患者的認知、行為和心理，調節睡眠節奏，不依賴藥物等外力輕松入睡，記錄你的睡眠，向你展示視覺睡眠報告，幫助你更多地了解你的睡眠！

綿羊睡眠app功能

-短暫失眠，需要睡眠幫助的人

-有不規律工作和休息以及睡眠拖延癥的人

-因生活和工作壓力而失眠的人

-有生命價值觀并希望通過工具展示自律的人

-想要消除身心焦慮和嘈雜環境，集中精力冥想的人

-對睡眠健康有明確認識并愿意嘗試改善睡眠問題的人

綿羊睡眠app特色

有助于減少焦慮和壓力，保持注意力和冷靜，冥想片刻，放松思維，獲得更好的睡眠質量。

它是一款針對失眠患者的治療干預軟件，幫助您輕松入睡，提高睡眠質量；

暫時性失眠，需要幫助睡眠的人；工作和休息不規律、睡眠拖延的人；因生活和工作壓力而失眠的人。

綿羊睡眠app優勢

有生命價值觀并希望通過工具展示自律的人；

希望消除身心焦慮和嘈雜環境，集中注意力和冥想的人；

對睡眠健康有明確認識并愿意嘗試改善睡眠問題的人。

綿羊睡眠app功能

慢性失眠癥的認知、行為和心理干預與重建；

調節睡眠節奏，不依賴藥物等外力輕松入睡；

它還可以記錄你的睡眠，并向你提供視覺睡眠報告，幫助你更好地了解自己的睡眠。