正念睡眠影視app

正念睡眠官網，正念睡眠app是一款能優化你的睡眠質量的實用軟件，在如今快節奏的社會生活中，大部分的人壓力比較大，晚上常常失眠，或者是睡眠很淺，來yx007游戲網下載此軟件，上面有超多的助眠音樂，能實時監測你的睡眠質量，感興趣的可以來試試吧。

正念睡眠app介紹

我們擁有豐富的高品質睡眠音頻，為朋友提供專業的睡眠服務。快來正念睡眠app體驗高品質白噪音的舒緩與寧靜，放松身心，快速入睡。歡迎下載。

正念睡眠app亮點

1、記錄夢話與呼嚕

2、分析睡眠狀態

3、形成睡眠分析報告

4、睡眠音樂入睡停止

5、智能鬧鐘清晨喚醒

正念睡眠app優勢

【呼吸練習】

不只是簡單的呼吸，萃取于心理學、神經學、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結合催眠冥想和音樂治療，研發出多樣式的呼吸練習課程。

【冥想放松】

糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進行革新，開發出適宜國人練習的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態。

正念睡眠app功能

1、能夠實時監測用戶的睡眠狀態，跟蹤睡眠周期，在用戶睡眠最淺的時候鬧鐘喚醒

2、可以分析用戶每天的睡眠狀態和質量，還可以通過質量評分來管理睡眠的變化情況

3、采用專業的睡眠周期監測，可以科學的給用戶的睡眠質量打分，讓你更加關注睡眠情況。

正念睡眠app說明

它能實時記錄和顯示額頭溫度、血氧飽和度、心率、體位等人體生理數據，

同時，APP記錄了睡眠時的腦電圖數據，

根據ASSM標準，將睡眠過程分階段，并出具睡眠分期報告，

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#正念睡眠適合以下人群#

- 入睡困難時間久，受失眠困擾的年輕上班族

- 睡眠淺、容易早醒的老人

- 住集體宿舍，睡眠環境嘈雜的大學生

- 追求平和身心的冥想、瑜伽練習者