訓(xùn)記app官方版下載

訓(xùn)記app是一款專業(yè)健身訓(xùn)練的管理軟件，深受很多健身達(dá)人的喜愛(ài) 。這款軟件會(huì)詳細(xì)記錄大家在訓(xùn)練中的筆記，并且還會(huì)精確的記錄每一次健身的重量等詳細(xì)數(shù)據(jù)。訓(xùn)記app還會(huì)對(duì)軟件中的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，供用戶來(lái)參考，幫助大家改進(jìn)自己。在訓(xùn)練中記錄筆記，精確到每一組的重量和次數(shù)，在健身愛(ài)好者之中是極為重要的，以此同時(shí)更應(yīng)該保持初心——更好的記錄和分析自己的訓(xùn)練內(nèi)容。喜歡健身的你，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)訓(xùn)記app這款軟件哦！��！

軟件介紹

可以為用戶們提供非常科學(xué)的健身計(jì)劃，同時(shí)還會(huì)根據(jù)你的身體狀態(tài)給你一些專業(yè)指導(dǎo)，按照軟件的指導(dǎo)要求來(lái)健身絕對(duì)是健身效果明顯有效。此外，訓(xùn)記軟件還為用戶們提供了運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的朋友圈，你可以將自己的健身計(jì)劃和戰(zhàn)績(jī)發(fā)表其中，分享自己的健康生活。

軟件功能

1、提供健身記錄功能，隨時(shí)記錄每一次的運(yùn)動(dòng)情況。

2、提供豐富的健身百科、器械設(shè)備知識(shí)，消除陌生感。

3、特設(shè)評(píng)論回復(fù)版塊，與健身小伙伴一起交流經(jīng)驗(yàn)。

軟件亮點(diǎn)

1.滿足不同需求的人群,零基礎(chǔ)用戶也能簡(jiǎn)單開(kāi)啟健身歷程,2265高效達(dá)成自己的健身目標(biāo).

2.私人定制專屬于你的健身計(jì)劃,通過(guò)智能反饋,精細(xì)調(diào)整下階段的訓(xùn)練課程,為你匹配更適合的訓(xùn)練方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度.

3.你想看某些人的健身計(jì)劃,具體到每一組做了多少個(gè)、多少重量,每周訓(xùn)練幾次,每周都什么時(shí)候練

軟件特色

1.提供健身記錄功能，隨時(shí)記錄每一次的運(yùn)動(dòng)情況

2.提供豐富的健身百科、器械設(shè)備知識(shí)，消除陌生感

3.特設(shè)評(píng)論回復(fù)版塊，與健身小伙伴一起交流經(jīng)驗(yàn)

更新內(nèi)容

- 修復(fù)了一些描述上的問(wèn)題

- 修復(fù)了動(dòng)作中出現(xiàn)兩個(gè)啞鈴的錯(cuò)誤

相關(guān)資訊

研究人員表示，脂肪也可以是健康的，而且不同的體型和身材也可以有健康的身體。肥胖與許多疾病有關(guān)，包括心血管疾病、糖尿病、癌癥以及骨骼和關(guān)節(jié)的問(wèn)題。但是體重循環(huán)，通常稱為溜溜球節(jié)食，也與健康問(wèn)題有

關(guān)，包括肌肉流失、脂肪肝和糖尿病。通過(guò)專注于健身而不是減肥，可以獲得運(yùn)動(dòng)的好處，同時(shí)降低相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)。所以所以趕緊有訓(xùn)記試試吧！