睡眠管家2022最新版

睡眠管家是一款生活實用類睡眠軟件，軟件中豐富的功能以及超多不同的軟件內容等著你來體驗哦，有需要的朋友千萬不要錯過了，更多提高睡眠質量的軟件等著你來下載使用哦，更多不同的功能內容不會讓你失望的，感興趣的朋友趕快來下載體驗吧！

應用介紹

睡眠管家app下載最新版是一個可以幫助大家獲得更好睡眠環境的手機app，又有最科學的睡眠質量監測和睡前放松工具，大家通過睡眠管家app就能每天改善自己的睡眠，幫助各位失眠或者睡眠質量不佳的小伙伴！

睡眠管家app亮點

1、【睡眠測試】睡前平靜的心態是快速入睡的關鍵，這里提供心理測試、睡前呼吸調整、計時等練習，讓你放下壓力，快速入眠；

2、【睡前放松】這里可以輕松找到合適睡前的舒緩音樂，還有助眠解壓的自然音，為你的睡眠建立舒適區；

3、【睡眠評分】想知道自己真實的睡眠質量嗎?睡眠評分可以從淺睡時長、深睡時長、睡眠效率、睡眠維持率多維度進行綜合分析后給出評分哦；

4、【睡眠分期】我是什么時候睡著的?睡了多久?睡得好嗎?有沒有做夢?精準的腦電睡眠分期圖可以告訴你所有答案哦！

睡眠管家app特點

1、通過饋送標簽查看信息詳情，點擊進入相關消息標簽中能看到更多詳細內容；

2、叉掉自己已經閱讀過的信息內容，使用消息標簽上面的叉號功能可以點擊叉掉刪除內容；

3、了解每個月的目標，從目標中能看到每個月不同的目標欄目與目標完成進度信息！

睡眠管家app功能

1、接收設備的可穿戴反饋信息，并在反饋中心查看系統反饋的可穿戴反饋信息；

2、在睡眠中查看治療統計數據，了解使用時間和面膜的固定百分比；

3、要預約治療服務醫生，您可以在平臺上找到想要預約的服務或醫生并預約！

睡眠管家app內容

1、不管你的睡眠質量好還是壞，又或者是入睡困難，又或者是因為抑郁癥導致的無法入睡；

2、那么現在大家都可以來使用這款軟件，它里面提供了許多入睡幫助，使用起來不僅非常的簡單；

3、設置了豐富的了解中心，該中心劃分了呼吸暫停、設備以及故障接觸了解更加清楚！

睡眠管家app評測

1、夜晚聽睡眠音樂，睡著后需要自動停止。

2、對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

3、夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。

4、需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。

5、運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

6、失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。